No siempre comemos por necesidad física. Muchas veces lo hacemos por impulso, costumbre o emoción. Antes de abrir algo para […]
5 preguntas que puedes hacerte antes de comer sin hambre Read More »
No siempre es ansiedad fuerte. A veces es algo más simple: no saber qué hacer. Estás en casa, terminas una
El aburrimiento también abre la nevera Read More »
Muchas veces no decimos “estoy ansioso”. Solo abrimos algo para comer. Es automático. Rápido. Sin pensarlo mucho. Comer por ansiedad
Comer por ansiedad: lo que casi nadie nota Read More »
Durante el día puedes mantener cierta rutina. Pero en la noche, cuando todo se calma, aparecen ganas intensas de comer.
¿Por qué me dan más ganas de comer en la noche? Read More »
A veces abrimos la nevera sin pensarlo mucho. No siempre es hambre física. Muchas veces es cansancio, estrés o simplemente
¿Tengo hambre o solo estoy buscando algo para sentirme mejor? Read More »
Terminas el almuerzo y, aunque estás lleno, sientes que falta algo. Un dulce pequeño, una galleta, un café con azúcar
Antojo de algo después de almorzar: por qué siempre quieres “un algo más” Read More »
Un cuadrito después del almuerzo, algo dulce en la tarde o una barra pequeña en la noche. El chocolate suele
Antojo de chocolate todos los días: lo que puede estar detrás de ese impulso Read More »
Llega el viernes en la noche y casi sin pensarlo ya estás mirando domicilios. Hamburguesa, pizza, pollo frito o lo
Antojo de comida rápida cada fin de semana: ¿por qué se vuelve costumbre? Read More »
Llega la noche, ya cenaste, estás viendo televisión o revisando el celular… y de repente aparecen las ganas de algo
Antojo de algo salado en la noche: ¿hambre real o rutina automática? Read More »
